Workshops für Schulen & Jugendliche
Ich biete praxisnahe Workshops und Vorträge für Schulen, Jugendeinrichtungen und Bildungsinstitutionen an. Gemeinsam erarbeiten wir, wie junge Menschen einen gesunden Umgang mit digitalen Medien entwickeln können.
Meine Angebote
Schulworkshops
Interaktive Workshops für Schüler:innen ab Klasse 7 zum Thema Digital Detox und Nervensystem-Regulation.
Lehrerfortbildungen
Fortbildungen für Lehrkräfte und pädagogisches Personal zu den Themen Handynutzung und Stressbewältigung.
Elternabende
Vorträge und Diskussionsrunden für Eltern, um gemeinsam Lösungen für den Familienalltag zu finden.
Themen
Dopamin & Nervensystem
Wie funktioniert unser Belohnungssystem? Warum greifen wir ständig zum Handy?
Stressbewältigung
Praktische Übungen zur Nervensystem-Regulation ohne digitale Hilfsmittel.
Gesunde Handynutzung
Konkrete Strategien für einen bewussten Umgang mit Smartphone und Social Media.
Fokus & Konzentration
Wie können wir unsere Aufmerksamkeit zurückgewinnen und produktiv arbeiten?